Le proteine di canapa sono davvero sane? Effetti e studi!

Le Proteine vegetali come la canapa sono vitali per l’uomo perché contengono amminoacidi vitali. Tuttavia, un numero sempre maggiore di persone desidera acquistare i propri amminoacidi non più dalle proteine animali, ma dalle fonti proteiche vegetali.

Anche le proteine di canapa e la farina di canapa rivestono una nuova importanza, in seguito al Mega – effetto dei cannabinoidi che possono essere utilizzati in medicina. E ‘ vero. Il suo valore nutritivo, infatti, è talmente elevato che un uomo può nutrirsi esclusivamente di questo prodotto per diversi mesi. L’uomo non avrebbe comunque problemi nutritivi.

COSA RENDE LA PROTEINA DI CANAPA COSI ‘ PREZIOSA?

La maggior parte delle Proteine, e gli aminoacidi in esse contenuti, per quanto importanti siano, non lasciano per mesi senza perdite di cucito un uomo che non ingerisce altro oltre a questi nutrienti. Di conseguenza, il segreto nella proteina di canapa deve essere presente negli altri ingredienti o nella combinazione ideale di questi ultimi. La proteina di canapa è l’unica proteina vegetale di cui qualcuno possa nutrire per mesi.

La causa dell’elevata qualità biologica della proteina di canapa non risiede soltanto nel suo equilibrato profilo aminoacido. La proteina di canapa presenta anche un profilo ideale di acidi grassi. Inoltre, le proteine di canapa contengono molte Vitamine e minerali. Non è importante se l’utilizzatore interessato si procuri la proteina di canapa sotto forma di frullati o se la polvere di canapa sia trasformata nella sua pastella. Il consumatore può anche mangiare semi di canapa, aggiungendo così la preziosa proteina di canapa.

Anche se talvolta la proteina di canapa viene chiamata “re tra le proteine vegetali”, non è veramente consigliabile nutrirsi esclusivamente di essa. L’unilateralismo gustoso presto impedirebbe alle Persone ridotte di continuare L’esperimento. Al contrario, le proteine di canapa possono migliorare ogni forma di alimentazione e arricchire Proteine sane. I numerosi vantaggi di questa proteina vegetale sono impensabili agli occhi degli scienziati e dei nutrizionisti.

PERCHÉ LE PROTEINE DI CANAPA SONO PIÙ PREZIOSE DI MOLTE ALTRE FONTI PROTEICHE?

Senza Proteine e amminoacidi, la vita umana sarebbe impensabile. Gli aminoacidi non sono chiamati casualmente “elementi costitutivi della vita”. Gli amminoacidi essenziali che l’organismo non è in grado di produrre da solo svolgono un ruolo fondamentale. Questi aminoacidi devono essere sempre presenti completamente in una fonte proteica vegetale per consentire all’organismo di utilizzarli. Se ne manca solo una, gli altri vengono eliminati senza essere utilizzati.

Il corpo umano è composto per lo più da acqua e per quasi il 20% da proteine. Sono fondamentali per la formazione muscolare, ma anche per molte altre cose. Senza Proteine non ci sarebbero proteine strutturali, come il collagene o la cheratina. Non ci sarebbero ne ‘enzimi, ne’ ormoni, ne ‘anticorpi, ne’ Il colorante rosso del sangue, L’emoglobina.

In altre parole, le Proteine sono coinvolte in molti processi interni. Sono essenziali per la produzione di varie sostanze vitali. Anche i semi di canapa sono costituiti da proteine fino al 25%. Se la scienza volesse cercare la proteina perfetta, potrebbero averla trovata nella proteina di canapa. Ma cosa rende la proteina di canapa così speciale? La risposta ha diverse parti. Proteina di canapa

• contiene tutti gli amminoacidi essenziali
• contiene tali amminoacidi in proporzione ideale e in quantità maggiori
• contiene sorprendentemente una quantità di L-arginina, nota come trasportatore di potenza
• è per sua natura ricca di BCAA indispensabili per la formazione e la rigenerazione muscolare
• ha una biodisponibilità elevata
• e ‘ considerata una proteina perfetta per l’organismo umano.

I MICRONUTRIENTI NELLA PROTEINA DI CANAPA

Le proteine di canapa contengono quantità significative di zinco, magnesio e ferro. Questi minerali non vengono più utilizzati in misura sufficiente con L’alimentazione moderna. Ciò non può non avere conseguenze, poiché questi tre minerali sono necessari per molti processi interni. I sintomi di carenza si manifestano con sintomi non specifici quali alopecia, aumento dell ‘ infiammazione, anemia o apatia. L’apporto giornaliero di proteine di canapa potrebbe correggere la carenza di tali micronutrienti.

Anche le fibre sono sempre più carenti nell’alimentazione moderna. Molte persone mangiano cibi sani con ingredienti freschi e preferiscono la Pizza e la Pasta, i Fener e gli Hamburger, gli alimenti per il pranzo e gli snack dolci del bancone del panificio. Tuttavia, i cibi in scatola, i pasti preparati e i cibi surgelati contengono troppo poche fibre. La proteina di canapa, invece, come buona fonte di fibre, potrebbe affrontare anche questo problema.

La proteina di canapa è costituita per quasi il 20% da fibre vegetali. Queste facilitano la digestione di tutte le proteine. Le fibre e le fibre costituiscono inoltre un alimento preferito per i buoni batteri intestinali. Una flora intestinale sana è fondamentale per il sistema immunitario. Il sistema immunitario umano non e ‘accidentalmente all’ 80 per cento Nell’intestino e nell’intestino.

Le proteine di canapa sono quindi una specie di millesima pianta per quanto riguarda L’approvvigionamento di aminoacidi, acidi grassi sani, vitamine, oligoelementi e minerali, nonché di fibre facilmente digeribili. Questa proteina di alta qualità punteggia con ingredienti che si trovano in un rapporto corretto tra loro. Inoltre, la proteina di canapa può essere ottenuta senza eccessi Nell’allevamento di massa.

UN PICCOLO SAGGIO SUI PROCESSI BIOLOGICI

Nessun’altra proteina vegetale ha una biodisponibilità altrettanto elevata della proteina di canapa. Inoltre, gli aminoacidi essenziali presenti sono completi, in perfetta relazione tra loro e in una particolare forma proteica. La proteina di canapa presenta due diversi tipi di proteine: circa il 65% della proteina di canapa è costituito dalla globulina Edestin, mentre il restante 35% è costituito dalla proteina albumina, particolarmente pregiata. Questa proteina è simile, dal punto di vista biologico, alle proteine di un uovo di gallina. L ‘ albumina è considerata una proteina altamente digeribile. E ‘anche un antiossidante di alta qualita’.

Tuttavia, lo sguardo dovrebbe anche passare alla globulina, che è molto elevata nelle proteine di canapa. Le Globuline sono il terzo gruppo proteico più frequente nell’organismo umano. Le Globuline sono coinvolte nella produzione di anticorpi, senza i quali il sistema immunitario umano potrebbe non essere altrettanto efficiente. Inoltre, le Globuline di proteine di canapa presenti nel plasma svolgono un ruolo importante. Essi operano, ad esempio, come” Proteine di trasporto”. Ad esempio, la transcobalamina, la proteina di canapa. È responsabile della formazione della vitamina B12 e trasporta la vitamina nell’organismo dove è necessaria.

Un altro importante globulina presente nella proteina della canapa è in grado di legare l’emoglobina, nota per la maggior parte degli esseri umani come colorante rosso del sangue, e di trasportarla dove può essere degradata. Un Globulin di nome Transferrin è responsabile del trasporto del ferro Nell’organismo. Diverse Proteine Liposiche fanno passare grassi attraverso l’organismo. Globuline è anche presente come fattore di coagulazione del sangue.

Se qualcuno si procura proteine di canapa, fornisce al proprio organismo una proteina vegetale che può essere utilizzata con particolare facilità. Assomiglia alle nostre proteine. La proteina di canapa può essere facilmente trasformata in proteine del corpo proprio per questo motivo. In effetti, non si producono praticamente prodotti di degradazione che possano danneggiare L’organismo. Di norma, i prodotti di degradazione proteica contenenti acido esercitano un notevole impatto Sull’organismo.

Alcuni saggi si chiedono: perché esistono questi Prodotti di degradazione, quando l’organismo dipende dagli amminoacidi contenuti nelle proteine? La risposta è che alcune Proteine non possono essere utilizzate dall’organismo se non contengono tutti gli amminoacidi essenziali. Il fegato, i reni e gli esami del sangue vengono poi pesantemente colpiti dalle Proteine estratte e trasformate in acidi.

E ‘ molto diverso per le proteine di canapa. Perché la proteina di canapa non contiene inibitori della tripsina. Al contrario, contiene tutti gli amminoacidi essenziali, e questo in un rapporto ottimale. Di conseguenza, tutte le Proteine di canapa possono essere trasformate e assorbite dall’organismo. Le Proteine con inibitori della tripsina inibiscono un enzima digestivo chiamato tripsina. Serve per digerire le Proteine Nell’intestino tenue. Se questi processi vengono bloccati, le Proteine non possono essere digerite completamente.

Pertanto, una proteina che non contiene inibitori della tripsina è più preziosa di quella presente negli inibitori della tripsina. Le proteine di canapa lo sono. Di conseguenza, le proteine di canapa possono essere utilizzate Dall’organismo in misura molto maggiore rispetto, ad esempio, alla proteina di soia, che è molto più proteica della proteina di canapa. Ma contiene inibitori della tripsina. La proteina di soia non è quindi completamente assorbita dall’organismo. Da questo punto di vista, alcune persone vedono le proteine di canapa come proteine reali. E ‘ perfetto dal punto di vista nutrizionale.

CHE RENDE LA PROTEINA DI CANAPA ANCORA PIÙ PREZIOSA

L’elenco delle preziose proprietà delle proteine di canapa può essere ulteriormente ampliato. A differenza di altre proteine vegetali, le proteine di canapa non contengono oligosaccaridi. Tali proteine sono naturalmente presenti in altre proteine vegetali o sono aggiunte al prodotto proteico in questione da un produttore. Ma questo riduce il valore delle proteine di canapa.

Gli oligosaccaridi sono carboidrati. Queste sono costituite da più di una semplice agonia. Alcuni degli oligosaccaridi sono, come prebiotici, un cibo prezioso per i buoni batteri intestinali. Ma altri causano problemi digestivi nelle persone sensibili. Essi interferiscono con importanti processi digestivi, causando accumulo di gas e flatulenza. Pertanto, chi soffre di intolleranza al fruttosio non deve assumere Proteine con oligosaccaridi. La proteina di canapa non contiene oligosaccaridi. Pertanto, può essere digerito anche da persone intolleranti al fruttosio senza problemi digestivi.

Proprio i BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) sono aminoacidi a catena ramificata e costituiscono preziose proteine sportive. Sono quindi presenti in molti preparati per la muscolatura. I bodybuilder sanno quanto valgono. Tuttavia, i prodotti proteici isolati, come il Whey o le proteine di siero di latte, sono considerati fonti proteiche particolarmente preziose e di alta qualità per gli sportivi.

Tuttavia, il consumo massiccio di tali Proteine isolate può causare avvelenamento intestinale da proteine. Tuttavia, per una buona digestione sono necessari materiali fibrosi e fibre o altre sostanze che favoriscono la digestione, forniti solo in misura limitata dai body building.

Se le Proteine di siero isolate rimangono a lungo nel tratto digestivo, iniziano a marcire. Ammorbidiscono il corpo e iniziano a crescere. Di conseguenza, spesso producono l’effetto opposto a quello desiderato dal Bodybuilder, ossia un aumento costante dei muscoli dopo L’addestramento. Invece, C’e ‘ lo smembramento muscolare. Il metabolismo muscolare anabolico non può essere mantenuto.

Per gli atleti, quindi, è molto più sensato assumere proteine di canapa che non preparati di Whey. La proteina di canapa contiene infatti sufficienti fibre. A ciò si aggiungono acidi grassi essenziali, minerali e Vitamine.

Questi coadiuvanti ottimizzano la digeribilità delle proteine stimolando il metabolismo proteico. L’organismo rimane in stato muscolare anabolico e la famiglia acido-basi non viene squilibrata. La proteina di canapa punta quindi anche con un modello ottimale di acido grasso che fornisce circa 11 grammi di olio di canapa a 100 grammi di proteina di canapa. L’olio di canapa contiene i principali acidi grassi Omega-3 e Omega– 6 nel rapporto ottimale tra uno e tre.

L’alimentazione moderna fornisce gli acidi grassi Omega in un rapporto malsano di 1 a 50. Ciò significa un notevole eccesso di acidi grassi Omega-6. Questo eccesso favorisce i processi di infiammazione cronica. Con un profilo nutritivo equilibrato nelle proteine di canapa non si sarebbe verificata alcuna sproporzione tra gli acidi grassi. La proteina di canapa può quindi essere considerata un apporto proteico antinfiammatorio.

ANCHE LE CELLULE GRIGIE BENEFICIANO DELLE PROTEINE DI CANAPA

La proteina di canapa può essere somministrata quotidianamente per proteggere il cervello. L’eccezionale schema di acido grasso presente nella proteina di canapa produce sia effetti di riduzione del colesterolo che una funzione protettiva di cui beneficia il cervello. I pasti arricchiti con prodotti a base di canapa dovrebbero quindi essere in grado di bloccare gli effetti tossici delle cellule dei depositi cerebrali tipici del morbo di Alzheimer.

Di conseguenza, alcuni scienziati stanno già considerando che le proteine di canapa potrebbero arricchire i nostri pasti con un fattore di protezione del cervello. La presenza di proteine di canapa in pazienti con malattia di Alzheimer o Cardiocircolatoria, ad esempio, potrebbe avere effetti positivi sulla salute delle loro funzioni cerebrali. A questo proposito, tuttavia, devono essere effettuati studi a lungo termine su un numero sufficiente di soggetti umani.

PROTEINA DI CANAPA – LA MIGLIORE ALIMENTAZIONE GIORNALIERA E VARIABILE

Come può il consumatore incuriosito rendere appetitosa la proteina di canapa? Può mangiare la sua porzione di proteina di canapa.

• mescolare in fiocchi D’avena
• consumo nel latte di avena o di mandorle
• usare un frullato verde
• mangiare in barrette di cereali autoprodotte
• mescolare in succo di frutta
• trasformare in pastello la stessa quantità di farina
• mescolare in un uovo di pancake o di torta

e molte altre cose.

La proteina di canapa può essere sostituita in una soluzione pastosa fino a un quarto della farina della formulazione. In tal modo si possono migliorare i prodotti di pasticceria autoprodotti in termini di fibre, vitamine, acidi grassi sani, minerali o oligoelementi. La digeribilità migliora con L’aggiunta di proteine di canapa, così come la quantità di amminoacidi ingeriti.

QUALI PERSONE BENEFICIANO IN MODO PARTICOLARE DELLE PROTEINE DI CANAPA?

Come si è già detto, tra gli atleti e i Bodybuilder potrebbero essere interessati alle proteine di canapa. Questo cliente trarrebbe molto più vantaggio dal consumo regolare di proteine di canapa che da costosi prodotti Whey e preparati sportivi BCAA. Anche le persone che amano viaggiare su lunghe distanze o che si spendono fisicamente in altro modo possono essere interessate alla proteina di canapa.

La proteina di canapa è inoltre un integratore ideale per vegani e vegetariani. A lungo termine, chi rinuncia alle Proteine animali ha bisogno di proteine biologicamente di alta qualità e facilmente digeribili, in grado di misurarsi con il loro contenuto nutritivo. Con la proteina di canapa, sarebbe possibile sostituirla. È già noto che anche il ferro e la vitamina B 12 devono essere somministrati.

Anche per le persone che vogliono seguire la linea sottile e una dieta sana, L’assunzione di proteine di canapa è una soluzione meravigliosa. Anche le persone che lavorano mentalmente, che sono costantemente sotto pressione e Stress, apprezzano le Proteine facilmente digeribili nel loro frullato. Non c’e ‘niente che possa danneggiare l’organismo gravitazionale a lungo termine piu’ di una dieta pesante o di un cibo malsano da mensa. Inoltre, la proteina di canapa in polvere è priva di lattosio e priva di glutine.

Anche gli allergici possono quindi godere senza riserve delle proteine di canapa. Chi ha un” leaky Good “o un” intestino irritabile ” non deve temere disturbi digestivi dovuti all’assunzione. Al contrario, con un “leaky Gut” – cioè una parete intestinale danneggiata, troppo permeabile – l’alimentazione dei nutrienti è disturbata. E ‘ quindi logico consumare ogni giorno un Drink nutritivo con proteine di canapa. I nutrienti, le Proteine, gli aminoacidi e gli acidi grassi Omega-3 in essi contenuti aiutano a curare bene il Leaky.

Inoltre, le persone interessate non dovrebbero mangiare carne di maiale contenente istamina, zucchero, farina bianca o contenente zucchero. L’assunzione di bifidobatteri è un altro passo verso la guarigione di un Leaky. Purtroppo, spesso non viene riconosciuto. La diagnosi del colon irritabile e ‘ di solito una diagnosi di isolamento.

I GUSTI SONO DISCUTIBILI

Molte persone, all’inizio, ritengono che il sapore delle proteine di canapa abbia bisogno di un po ‘ di tempo per abituarsi. Nessuno dovrebbe essere scoraggiato. Si tratta piuttosto di trovare la forma corretta di registrazione che le piace. In una fetta di torta, in un frullato D’avena o in un frullato verde, la proteina di canapa non si sente quasi più.

Il sapore tipico delle proteine di canapa va peraltro valutato positivamente, in quanto non è reso più gradevole né dallo zucchero né dagli edulcoranti. La proteina di canapa è un prodotto perfettamente naturale. Una volta che il consumatore si è abituato a utilizzare solo Proteine vegetali, il sapore delle proteine di canapa è spesso gradevole. E ‘ inoltre interessante notare che l’utilizzatore può mescolare la sua proteina di canapa con altre proteine vegetali, se il suo gusto è troppo “verde”.

Anche la consistenza delle proteine di canapa è gradevole, perché rende un frullato o un bicchiere di latte un po ‘ più segato. Questo effetto sulla proteina di canapa è dovuto alle fibre. La proteina di canapa in polvere si scioglie bene nei liquidi o nelle paste. Può quindi essere trattato molto bene e in molti tribunali e preparati.

Al momento dell’ordinazione, l’attenzione per le proteine di canapa contenute in un imballaggio di carta rispettoso dell’ambiente dovrebbe essere ovvia. La scelta preferenziale di proteine di canapa provenienti da colture biologiche garantisce ulteriori benefici per la salute. Per inciso, le proteine di canapa dovrebbero essere conservate sempre al freddo e al buio, in modo da conservarle a lungo.

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