Effetti del seme, uso e studi

SEMI DI PULCI-UN TALENTO NATURALE PER LA SALUTE

Si dice semi di pulci, ma non vogliamo parlare di pulci, ma di baccelli di semi delle specie arboree, in cui si sviluppano delle capsule dubbie dal banco di frutta. Ciascuna delle due capsule contiene due piccoli grani di semi a forma di ellissi, di colore marrone, luccicante.

Sicuramente ricorderanno un po ‘le pulci da dove proviene il suo nome tedesco “psyllium latinoamericano”. A causa dei suoi componenti, olio, mucillagini, zuccheri (galattosio e ramnosio) e cellulosa, i semi di pulce sono utilizzati anche in medicina come accumulatore di feci vegetali o come agente sorgente.

Molti credono che ci siano solo i semi di pulci europei e indiani. Ma non è così. Vi sono anche altre specie vegetali, come L’erba di sandalo (Plantago arenaria) e L’erba di pulci (Plantago afra), che crescono Nell’Europa centrale e nel Mediterraneo. I semi di pulci Asiatici (Plantago Asia) provengono ancora una volta dal Giappone. Attualmente, tuttavia, il seme di pulci indiano è utilizzato principalmente perché ha un migliore effetto di fonte a causa delle sostanze contenute nelle mucose e nelle fibre. Tuttavia, l’efficacia è limitata ai gusci. Per questo motivo possono essere utilizzati solo i semi di pulci della Variante Indiana, poiché sono gli unici separabili. Tra l’Altro, Il Seme delle pulci è coltivato principalmente in paesi come Pakistan, India, francia, Iran e Spagna.

COME SI DISTINGUONO I SEMI DI PULCI E I SEMI DI PULCI?

I semi di pulci e i semi di pulci naturali hanno un numero di sorgenti diverso. I gusci sono le fonti piu ‘ potenti. Per quanto riguarda i semi di pulce, il numero di riferimento è fino a 68 ml/g e le loro conchiglie fino a 80 ml/g.per quanto riguarda l’effetto, l’uso dei gusci di pulce è più efficace.

Il numero sorgente definisce inoltre la potenza sorgente di un prodotto. Indica quindi di quanto aumenta il volume quando viene a contatto con il liquido. Prendiamo, ad esempio, i semi di lino, che danno ai semi di pulce solo un numero sorgente di 4.

Inoltre, i semi di pulci sono diversi dai semi di pulci, in quanto possono inghiottire semi di pulci senza fonti primarie, ma sempre in relazione a circa 200 ml di liquido. I gusci delle pulci, invece, devono essere pre-assunti.

Solo perché i gusci presentano un numero di sorgenti superiore a quello dei semi, ciò non significa che questi Prodotti siano migliori.

Le persone sono diverse! Per alcuni, la superficie liscia della pulce e ‘ piu ‘ confortevole di quella della pulce.

COSA DEVE ESSERE TENUTO IN CONSIDERAZIONE PER I SEMI DI PULCI?

Importante: i semi di pulci indiani possono produrre i loro effetti solo con un liquido sufficiente. Bere una o due tazze di liquido subito dopo la somministrazione. Inoltre, almeno 1,5 litri di tè, acqua o succhi di frutta diluiti sono distribuiti durante il giorno. In caso contrario, da un lato, vi è una insufficiente formazione delle mucose e, dall’altro, nel peggiore dei casi, vi è una costipazione della parete intestinale, che porta all’occlusione intestinale.

Inoltre, lo sperma può contribuire ad ostacolare l ‘assunzione di altri medicinali attraverso l’ intestino. Non prenda MAI farmaci insieme ai semi di pulci. Se ha già un restringimento dell ‘esofago, in passato ha avuto un blocco intestinale o se ha un’ infiammazione acuta dell ‘ intestino, allora non deve prendere questo lassativo vegetale. Anche in caso di insufficienza di liquidi dovuta a determinate malattie renali o cardiache, deve usare i semi di pulci solo di concerto con un medico.

I SEMI DI PULCI POSSONO AIUTARE A DIMAGRIRE?

Ma certo! Chiunque di voi abbia fatto ricerche sul World Wide Web sui semi di pulci si e ‘ sicuramente imbattuto nell’unico effetto sorgente. Per quanto riguarda la riduzione, è proprio questo effetto che viene sfruttato. Si’, e chissa ‘se dovremmo limitarci a una certa quantita’ di calorie ogni giorno, ma, come al solito, il nostro elevato volume gastrico e ‘ contrario. Dato che i semi di pulce presentano questo elevato processo di imbutitura, si avverte un rapido senso di saturazione anche dopo aver assunto una piccola quantità di liquido. La sua fame sta scomparendo, eppure ha ricevuto solo una piccola dose di energia. Ma il suo corpo non smette di bruciare con L’energia, quindi ha bisogno delle riserve di grasso immagazzinate.

Si consiglia inoltre di ridurre il livello di zucchero nel sangue. Se si mantiene stabile, si risparmiano gli fastidiosi attacchi di fame. Quindi, se lo fai in meno di qualche chilo, ti aiutera ‘ naturalmente con i semi di pulci.

Oltre ai livelli di zucchero nel sangue e All’effetto di saturazione, i semi umani contribuiscono alla combustione radicale dei nutrienti Nell’intestino. Ciò è dovuto all’attività intestinale stimolante.

Le Vitamine e gli oligoelementi presenti negli alimenti vengono quindi assorbiti in modo più efficace anche con una minore assunzione di cibo.

Un’altra cosa: i semi di pulci non sono il motivo per perdere peso. Hanno solo una funzione di supporto.

Per questo, oltre alla loro alimentazione, cercano di passare alla verdura, alla frutta e alle proteine e, invece di prendere i carboidrati, si nutrono di semi di pulci.

Per raggiungere più rapidamente il loro peso desiderato, potete provare con un po ‘ di fitness per quanto riguarda gli aspetti nutrizionali.

IN CHE MODO I SEMI DI PULCE POSSONO AIUTARE CON LA SINDROME DELL’INTESTINO IRRITABILE?

Perché, quando si parla di apparato digestivo umano, si parla anche di semi di Chia come rimedio miracoloso assoluto. Perche ‘non per niente l’influenza dei semi sul tratto gastrointestinale umano e ‘cosi’ importante. Già nel 2006 l ‘Agenzia europea per i medicinali ha certificato al seme pulce la sua efficacia nell’ “EU Herbal Monograph”. La sindrome del colon irritabile è considerata molto diffusa in Germania i semi dovrebbero contribuire ad alleviare efficacemente i problemi. I semi reagiscono in modo eccellente a sintomi classici come flatulenza, intorpidimento, stitichezza, diarrea e dolore alla parte superiore dell’addome. Per ottenere una terapia efficace, deve assumere più volte al giorno semi di pulci sciolti nell ‘ acqua.

IL SEME DI PULCI AIUTA CON GLI ANALI E LE EMORROIDI?

Si’, i semi di pulce aiutano anche con le emorroidi e gli anali. Poiché le mucose abbondanti sono stimolanti e stimolanti, non solo favoriscono l’attività intestinale, ma favoriscono anche la formazione di feci flessibili. Ciò riduce il dolore nelle feci e le aree colpite sono meno sensibili agli effetti irritanti, favorendo così il processo di guarigione. Pertanto, sciogliete ogni giorno un cucchiaino di semi di pulci in 200 ml di acqua e bevete. Risciacquare con un bicchiere d’acqua per ottenere la quantità di liquido necessaria. Assumere preferibilmente in posizione eretta o seduta, in modo che i semi di pulci possano entrare nello stomaco prima della sorgente.

COME POSSONO I SEMI DI PULCE CONTRIBUIRE ALLA PURIFICAZIONE INTESTINALE?

Se sta assumendo semi di pulce, aiuta la sua salute nelle malattie acute. Ma non è solo in questo ambito che si possono sostenere i semi di pulci, ma anche in misure preventive, come la pulizia Dell’intestino. Come sempre, è importante fornire acqua sufficiente. La mattina, quando mescoli i cereali quotidiani con una porzione di semi di pulci, devi portare acqua oltre al latte. Perché il latte da solo non basta per L’effetto sorgente desiderato. Dato che il latte non produce l’effetto sorgente desiderato. La cura per la purificazione intestinale è particolarmente raccomandabile per lei, per completare una dieta, una cura per la defecazione o nel caso in cui il suo sistema digestivo causi di nuovo problemi.

L’impiego di semi di pulci indiani si è dimostrato particolarmente efficace per la depurazione Dell’intestino. Possono ricevere dei gusci spezzati o interi di semi nei riformisti o nelle farmacie. Gli studi dimostrano che i semi di pulci e i semi spezzati favoriscono l’attività intestinale meglio del seme intero. Il fatto che lo sperma intero non rimanga a lungo nell’intestino lo impedisce di ottenere l’effetto desiderato.

Per la pulizia Dell’intestino servono circa 40 grammi di semi al giorno. Sono circa otto cucchiaini al giorno. Per ogni cucchiaino di sale da tè, deve prima far bollire 100 ml di acqua in una tazza o in un bicchiere. Bere il bicchiere dopo L’uscita e poi bere altri due bicchieri d’acqua. Faccia sempre attenzione a una quantità sufficiente di liquidi al giorno. Almeno un litro e mezzo di tè o acqua. Tuttavia, in caso di restringimento del tratto intestinale, si sconsiglia di procedere alla pulizia Dell’intestino.

QUALI SONO I VALORI NUTRITIVI DEI SEMI DI PULCI?

100 GRAMMI DI SEMI DI PULCE CONTENGONO I SEGUENTI ELEMENTI NUTRITIVI:

 

Proteine 2,38 Grammi

Fibre 83,69 Grammi

GCV 90 kJ (21 Kcal))

Carboidrati 1,73 Grammi

Grasso 0,55 g / l>

 

Proprio perché 100 grammi di semi di pulci contengono solo 21 kcal, esso è particolarmente adatto per Un’alimentazione a base dietetica. A differenza delle basse calorie, il seme pulviscolo possiede un elevato contenuto di fibre vegetali. Sono le fibre vegetali a stimolare l’attività intestinale. Sono loro che creano un legame 50 volte maggiore con L’acqua. Dato che le proteine e i carboidrati sono tra gli elementi più importanti della nostra dieta e che i grassi devono essere ridotti al minimo, un altro vantaggio è rappresentato dal seme di pulci. Se è diabetico, deve scrivere per 100 grammi di seme 0,14 unità di pane (BE).

Le mucose dei gusci sono particolarmente importanti in quanto sono presenti ad alta concentrazione e determinano l’effetto. I gusci europei di pulci contengono sostanze abrasive per un valore compreso tra il 10 e il 12 per cento. Gli indiani sono tra il 20 e il 30 per cento. Un’altra espressione delle sostanze mucose è L’Arabinoxilane, che è responsabile dell’azione irritante. Studi specifici sul sistema immunitario hanno portato i ricercatori a concludere che i cosiddetti flavonoidi delle pulci hanno un effetto positivo Sull’organismo umano. Dato che i flavonoidi sono antiossidanti, distruggono i radicali liberi nell ‘ organismo. Si possono anche ipotizzare effetti anticancro e osservazioni scientifiche, quali effetti positivi nel trattamento preventivo delle malattie cardiovascolari.

COME AIUTA LA PULCE CON IL DIABETE?

Dal momento che diversi studi scientifici indipendenti hanno dimostrato che i semi di pulci possono ritardare o persino ridurre l’assunzione di zucchero nel sangue, la produzione di semi di pulci si concentra soprattutto sui diabetici.

In quanto diabetico, non pensi che l’unico modo per ritardare L’assunzione di zucchero nel sangue sia quello. No, anche la quantità di zucchero ingerita può essere ridotta.

Anche l ‘Istituto federale per i medicinali e i dispositivi medici, con una raccomandazione ufficiale, ha segnalato l’ effetto di riduzione dei livelli di zucchero nel sangue. Il suo pancreas produce meno insulina e quindi viene alleggerito. In questo modo il livello di zucchero nel sangue rimane sempre nella norma.

PERCHE ‘ I SEMI DI PRATO IN CASO DI STITICHEZZA?

A differenza dell ‘assunzione di farmaci, l’ uso di semi di pulci in caso di congestione è l ‘ opzione migliore e più sana. Le persone che soffrono di stitichezza ricorrono troppo rapidamente ai lassativi liberamente disponibili nelle farmacie. Questo può portare a un errore fatale. La ricerca scientifica ha dimostrato che i lassativi provocano la disidratazione del corpo e quindi anche dei minerali importanti. In questo modo, i compiti reali del suo intestino vengono ostacolati. Ad esempio, L’assorbimento di sostanze vitali dalle feci. Poiché i lassativi riducono il suo corpo, a lungo termine possono manifestarsi segni di carenza. Non si può escludere che l’eccessiva assunzione di lassativi causi danni a lungo termine, detta anche stenosi Anale, a causa del restringimento Dell’intestino. Se dovesse succedere, l’unica cosa che puo ‘aiutare e’ Un’operazione.

In alternativa, i semi di pulci sono non solo più sani, ma anche più efficaci. La produzione di semi di pulci aumenta naturalmente il volume e L’attività intestinale. Le cosiddette mucose favoriscono la scorrevolezza della sua sedia. L’ingestione di semi di pulci richiede molta acqua, cosa che dovrebbe sempre fare.

PERCHE ‘ LE PULCI NELLA DIARREA?

Lei ha appena scoperto che il guscio delle pulci contribuisce alla soluzione attiva delle ostruzioni. Ma, al contrario, i gusci di semi di pulci sono utilizzati anche per i casi di diarrea, con un effetto simile a quello delle pastiglie di carbone.

Le pulci aspirano liquidi in eccesso. Il processo di solidificazione della sedia liquida è prodotto da liquidi pulci che aspirano liquidi superflui. Il seme di pulci stimola inoltre la normale attività intestinale.

Se soffre di gravi problemi cronici di diarrea, aiuta i semi di pulci e allevia i sintomi.

I semi di pulce, a differenza dei farmaci, non sono dipendenti. Di conseguenza, non vi è nulla da obiettare all’assunzione dei semi per un lungo periodo di tempo. I rischi e gli effetti collaterali dei semi di pulci sono minimi. Naturalmente solo se si tiene conto dell’apporto di liquidi sufficienti. Questo è anche il motivo per cui i semi di pulci sono anche ottimali per le donne incinte e per gli anziani. I batteri intestinali dei semi pulci non si decompongono e quindi non formano gas. La paura dell’aria è quindi irrilevante. Di conseguenza, i semi di pulce hanno un altro effetto positivo, a differenza della normale dieta ricca di fibre.

PERCHÉ I SEMI SOSTENGONO ANCHE LA REGOLAZIONE DEL BILANCIO ACIDO-BASE?

I semi sono prodotti alimentari basici e quindi sono ottimali quando si tratta di regolare il loro bilancio acido-basico in termini di alimentazione sana. L’acidificazione di tutte le cellule e dei sistemi organici comporta rischi potenziali per la loro salute. I segnali D’allarme del tessuto sono dovuti non solo all’acidificazione del metabolismo, ma anche al bruciore di stomaco.

Per quanto riguarda l’acidificazione in sottofondo, si sviluppano processi striscianti a causa del sovraccarico dei meccanismi di correzione naturali. Ti fanno ammalare per anni.

I semi di pulci sono noti per essere in grado di legarsi agli acidi alimentari nocivi presenti nell’intestino e per questo contribuiscono a una digestione sana.

E ‘ proprio questa particolare composizione e le sue caratteristiche che rendono i semi di pulci come li conosciamo noi.

I semi possono essere utilizzati non solo come integratori alimentari quotidiani, ma anche nelle cosiddette “basi curate”, per le quali sono già presenti sintomi di acidificazione. Grazie alla sua azione di purificazione, desolante e protettiva delle cellule, i semi pulci aiutano efficacemente il processo digestivo intestinale. Nel suo organismo si ottiene così una migliore eliminazione dei cattivi metaboliti. Nel campo della medicina naturale, i semi di pulce vengono utilizzati per la cura del Detox e, dopo poche settimane, una famiglia con acido e basi malate può autoregolamentarsi.

DOVE POSSONO COMPRARE I SEMI DI PULCI?

Anche se i semi hanno un aspetto piuttosto sgradevole, sono tra le piante curative che i nostri bisnonni hanno giurato di avere. Se usato correttamente, lo sperma può avere un effetto incredibilmente positivo sul suo corpo, se si può credere alle esperienze fatte in rete. Ad esempio, a causa dell’estrema sorgente, il seme di pulci ha un effetto positivo sulla nostra digestione (tratto gastrointestinale). Molti, ad esempio, utilizzano i semi di pulci polverizzati o in forma di compresse perché ritengono di poter sciogliere il loro Stitichimento con semi di pulci. Lei sa, infatti, che L’assunzione di polvere di seme di pulci o di farina di semi di pulci provoca un aumento dell’assunzione di fibre alimentari che provoca una digestione sana nel suo corpo.

Essi ricevono questi semi a diversi livelli di qualità. Se lo sperma di pulci viene raccolto dallo sperma, si verifica un aumento della sorgente che, da solo, consente di trattenere più acqua. Il volume delle feci aumenta quindi di molte volte.

I prodotti di questo tipo sono presentati sotto forma di polvere, capsule o compresse. Naturalmente esistono anche terreni naturali, semi di pulci frantumati o macinati. La forma farmaceutica non influisce sull ‘ effetto. Spetta quindi a voi decidere quale prodotto è più adatto a voi. I semi di pulce li ricevono da soli.

I prodotti, invece, contengono solo gusci. Entrambi questi fattori possono avere un sano effetto di supporto. Questo è stato dimostrato dopo diversi studi. Sebbene non tutti gli ingredienti abbiano ancora dimostrato un effetto reale sul corpo umano, tutte le osservazioni sono state considerate chiaramente positive.

Un’altra cosa: i semi di pulci sono relativamente favorevoli rispetto ad altri prodotti, a seconda del grado di trasformazione. I costi aumentano ad ogni ulteriore livello di trasformazione. Ma L’acquisto di prodotti naturali ne vale la pena. Con le entrate regolari, la spesa di 10 Euro al mese non è troppo elevata.

Ma devono essere sempre prodotti biologici, in cui i prezzi variano già così tanto? Non tutti i prodotti hanno lo stesso grado di purezza e poi ci sono i marchi biologici che parlano di requisiti diversi. Se vuole fare attenzione, può farlo. Tuttavia, per i semi è sufficiente anche la coltivazione tradizionale.

CI SONO STUDI SCIENTIFICI SUI SEMI DI PULCI?

Su 107 pubblicazioni potenzialmente rilevanti, 11 studi clinici, randomizzati e controllati hanno dimostrato che 417 soggetti assumevano lo sperma.

2 studi hanno dimostrato, ad esempio, che il Fitoterapeutico provoca una riduzione significativa della glicemia a digiuno.

Un altro studio ha anche indicato che l ‘assunzione di psillio riduce i livelli di emoglobina A1c (HbA1c) dell’ 1,6%.

In 4 studi è stato osservato un effetto significativo sui livelli di glucosio post-prandiale.

Inoltre, quattro studi hanno dimostrato che i livelli di insulina sono estremamente ridotti dopo l ‘ assunzione di cibo.

Nonostante le prove di un effetto ipoglicemizzante dello psillio, L’inclusione nelle linee guida terapeutiche o nelle raccomandazioni ufficiali è insufficiente.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Flohsamen

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18031592

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