80% delle persone esperienza mal di schiena a un certo punto durante la loro vita, con la riduzione nel trattamento del dolore è persistente richiesta è alta. Molte persone credono che la medicina moderna può avere mal di schiena uccidendo pillole sono i trattamenti più efficaci per le condizioni, ma il corpo umano in auto-guarigione è incredibile!
Questo, naturalmente, a condizione che sia correttamente mantenuto e curato. Una persona che soffre di mal di schiena e mangia una dieta non sana, per esempio, qualcuno che mangia cibo che è ad alto contenuto nutrizionale, non può essere lo stesso come le capacità di auto-guarigione.
Anni e anni di ricerca scientifica ha dimostrato che danneggiano sia il cibo che mangiamo e il corpo è in grado di guarire; Spesso con cattive abitudini alimentari che portano a obesità e malattie come l’artrosi.
Qui incredibili che possono aiutare a fare un elenco di alcune delle auto-guarigione:
ananas
Ananas forti enzimi anti-infiammatori che aiutano processo di auto-guarigione del corpo può facilitare verificano grandi quantità. Tenete a mente che questi enzimi naturali in genere non si trovano in ananas in scatola in dell’Orso, in modo sempre comprarlo fresco.
Mora
Famiglia Berry – in particolare fragole, mirtilli, bacche di acai, lamponi e mirtilli – antiossidanti che combattono l’infiammazione può contribuire ad affrontare il dolore attesa. Se possibile, acquistare frutti di bosco biologici, cercare di evitare di pesticidi e residui chimici.
Tè verde
Indicata come una delle bevande più salutari disponibili, tra cui una serie di antiossidanti del tè verde e aiuta il corpo nel processo di disintossicazione. Per ottenere risultati ottimali, bere 2-3 tazze di tè verde ogni giorno.
erba manzo nutrito
Manzo di grassi saturi può sviluppare un po ‘di una cattiva reputazione, ma manzo nutrito con erba è in realtà povera di grassi saturi e ad alto contenuto di sostanze nutritive. Un grasso potente che aiuta la perdita di peso – è caricato con CLA manzo sano.
Curcuma
Curcuma è una spezia naturale che è un forte residuo infiammazione-combattimento chiamato curcumina è realizzato; Uno dei più forti del dolore naturale composti uccisione disponibili. Le spezie utilizzate in cucina è un modo molto efficace per ridurre il dolore cronico può essere.
aglio
L’unica cosa che è potente odore di aglio – non ampiamente dieta popolare contribuirà a ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna e ridurre il rischio di cancro è accettato come un aiuto naturale.
Zenzero
Tradizionalmente utilizzato per combattere la nausea e indigestione, lo zenzero è anche un efficace combattente infiammazione.
acqua
Un apporto insufficiente di acqua e crampi muscolari possono causare un aumento dello spessore del sangue. Pur essendo leggermente disidratati può causare una serie di problemi e di avere un metabolismo lento. Il corpo è costituito da acqua 66%; Tutto – compresi i muscoli e le articolazioni – può avere un impatto negativo se non si beve abbastanza H20!
“La farmacia migliore e più efficiente è nel vostro sistema.”
