La dieta chetogenica, o keto, è Keto Guru una variante molto rigorosa della LCHF che trasforma il corpo in una macchina per bruciare i grassi. Può portare molti benefici potenziali per la perdita di peso, la salute e le prestazioni, ma forse anche alcuni svantaggi e effetti collaterali recensioni all’inizio.
La dieta chetogenica ricorda altre forme di dieta a basso contenuto di carboidrati, come Atkins o strict LCHF. Le severe varianti di diete a basso contenuto di carboidrati sono spesso chetogeniche a velocità limitata. La grande differenza prezzo tra strict LCHF e keto è che l’assunzione di proteine è limitata in quest’ultimo.
La dieta chetogenica è specificamente progettata farmacia per provocare chetosi.
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E ‘ possibile misurare e Keto Guru successivamente regolare la dieta per raggiungere la chetosi ottimale per la salute, la perdita di peso o per le prestazioni fisiche e mentali.
In questa pagina imparerai ad funziona usare keto per raggiungere i tuoi obiettivi.
Che funziona cos ‘ è keto?
Chetosi il “keto” iniziale nel chetogeno significa ingredienti che il corpo produce piccole molecole di combustibile chiamate” ingredienti chetoni” 1. Si tratta di un carburante alternativo per il corpo, che viene utilizzato quando il corpo non ha accesso allo composizione zucchero nel sangue (glucosio).
I chetoni sono prodotti quando si mangiano pochi carboidrati (che si scompongono rapidamente in zucchero nel sangue) come si usa e quantità moderate di Keto Guru proteine (le proteine in eccesso possono anche essere trasformate in zucchero nel corpo).
Sommario
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I chetoni sono prodotti nel Keto Guru fegato, dai grassi. Sono poi utilizzati come combustibile da tutto il corpo, compreso il cervello. Il cervello è un organo affamato che richiede molta energia ogni giorno 2, ma non può essere spinto direttamente opinioni sul grasso. Può essere alimentato solo da glucosio o chetoni.
Con la dieta chetogenica, il vostro corpo trasforma il opinioni carburante in essere guidato quasi esclusivamente su grasso. I livelli di insulina diventano molto bassi e il bruciare i grassi aumenta drasticamente. Il grasso recensioni immagazzinato diventa facilmente forum accessibile come carburante per il forum corpo.
Naturalmente, è fantastico se si ha bisogno di perdere peso, ma ci sono anche più, meno ovvio, benefici. Per esempio, si ottiene meno commenti fame e ottenere una fornitura costante di Keto Guru energia dal grasso corporeo.
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Quando il corpo produce Keto Guru chetoni, si chiama essere in chetosi. Il modo più veloce per arrivarci è digiunare-mangiare niente affatto-ma, naturalmente, farmacia il digiuno non è possibile per farmacia sempre.
La dieta originale chetogenica, invece, può essere consumata per sempre e provoca anche chetosi. Si ottiene molti dei benefici del digiuno compresa la perdita Italia di peso-senza la necessità di digiuno.
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I benefici della dieta effetti collaterali chetogenica sono simili ad altri tipi di dieta a basso contenuto di carboidrati. Tuttavia, l’effetto può essere ulteriormente funziona davvero potenziato perché la quantità di proteine è limitata. Provoca costo un aumento della produzione di chetone e inoltre riduce i livelli di insulina (l ‘ quanto costa ormone che contiene Keto Guru grassi).
