L’erezione per gli uomini ha sempre rappresentato un fenomeno psico-fisico, nel senso che coinvolge sia la mente sia l’aspetto puramente organico o fisico. Per poter avere rapporti sessuali è necessario che tutte e due parti sia la mente che la parte fisica funzionano bene. È importantissimo che erezione sia sufficientemente dura per condurre il rapporto sessuale in maniera soddisfacente per entrambi i partner. Quando gli uomini si eccitano sessualmente, gli ormoni, i muscoli, i nervi ei vasi sanguigni funzionano insieme e lavorano per creare un’erezione. I segnali nervosi, inviati dal cervello al pene, stimolano i muscoli. Questo consente il flusso di sangue ad aumentare e arrivare al tessuto cavernoso del pene. Una volta che il sangue riempie il pene e viene raggiunta un’erezione, i vasi sanguigni del pene si chiudono in modo che l’erezione venga mantenuta. Dopo l’eccitazione sessuale, le vene al pene si aprono di nuovo, permettendo al sangue di lasciare.
Se viene a mancare l’erezione si ha la tendenza ad allarmarsi in modo esagerato e spesso a pensare di avere un qualche problema fisico grave, ma non è sempre così e leggendo avanti scoprirai perché. Dobbiamo dire che mancata erezione non deve per forza rappresentare un problema gravissimo, la difficoltà erettiva durante i rapporti con la partner è un problema estremamente diffuso, anche se molte persone pensano erroneamente che sia un problema di terza età. Quando si parla della disfunzione erettile o l’impotenza, si tratta di un problema che è diffuso anche tra i giovani di 20 anni quanto tra i settantenni.
Un’altra tendenza, quando l’erezione viene a mancare è quella di cercare subito una soluzione. Non è sbagliato cercare un aiuto se si hanno dei problemi a letto, ma senza capire prima come avviene l’erezione del pene e quali possano essere le reali cause della disfunzione erettile, vere, fisiche o immaginarie, non bisogna fare niente per non sbagliare la cura. Per affrontare i problemi di erezione e per trovare la soluzione specifica per una disfunzione erettile, bisogna considerare queste cose:
- Sapere come si svolge e come avviene l’erezione
- Comprendere le differenti e possibili tipologie di cause di una eventuale disfunzione erettile (se di tipo mentale, fisico o magari la combinazione dei due)
- Conoscere le soluzioni più adatte per risolvere il problema
Parlando in maniera semplice, erezione avviene prima per via della eccitazione mentale e solo dopo viene afflusso di sangue che porta ad una erezione del pene. Non date per scontato che potete eccitarvi e avere una erezione automatica se non siete mentalmente eccitati! Soddisfatta questa permessa si procede avanti. Durante il rapporto sessuale, possono verificarsi degli stati mentali o emotivi che non permettono l’afflusso di sangue al pene. Quando questo succede non il pene non diventa duro o accade la perdita di durezza durante la penetrazione (erezione di breve durata).
Per quello che riguarda i problemi fisici o organici, possiamo dire che una cattiva circolazione e certe malattie possono impedire al pene di raggiungere la durezza necessaria per la penetrazione. Per esempio:
- pressione sanguigna troppo alta o troppo bassa
- fumo, tabacco e problemi respiratori
- sedentarietà
- alcune forme di diabete
- bassi livelli di testosterone
- alcune malattie come il mordo di Parkinson, sclerosi multipla ecc.
- uso o abuso di alcool o droghe
- interazione con alcuni farmaci (antistaminici, antidolorifici, farmaci per l’ipertensione, antidepressivi ecc.)
- Obesità
- Colesterolo alto
- Lesioni fisiche nell’area pelvica, all’apparato genitale, o alla spina dorsale
Se avete sintomi di una disfunzione erettile, miglior cosa da fare è andare dal proprio medico di base che poi se ritiene necessario vi può mandare da uno specialista, da un urologo. Non esitate a contattare il medico perché da soli la diagnosi non la potete fare! Se per caso i vostri problemi di erezione avvengono solo quando siete con la vostra partner e non quando vi masturbate o guardate il materiale pornografico, allora si tratti molto probabilmente di un problema mentale o psicologico che vi impedisce di raggiungere erezione e il medico di base lo può facilmente accertare sentendo la vostra risposta. Quindi il fattore mentale gioca un ruolo fondamentale nella erezione! Quindi, non è una cosa che si risolve da oggi o domani e dovreste ben capire cosa significa avere un blocco mentale o psicologico che ti impedisce di ottenere, o mantenere l’erezione durante il sesso. Cosa fare in casi come questo?
- Eliminare qualsiasi possibile blocco mentale che impedisca l’eccitazione.
- Ingrandire e rinvigorire la capacità di eccitarsi mentalmente, sentendosi sicuri di sé e sereni durante il rapporto sessuale.
Il supporto di uno psicologo può essere una valida soluzione in alcuni casi estremi. In questa maniera e senza l’ausilio di farmaci potete migliorare la vostra capacita di erezione con il partner una volta per sempre non usando nessun aiuto oltre quello mentale.
Per finire, ci sono certi fatti che dovete sapere del vostro pene e di erezione in generale:
- La maggior parte degli uomini con disfunzione erettile non ha effettivamente il problema. Gli anziani hanno maggiori probabilità di soffrire di insoddisfazione erettile rispetto alla disfunzione erettile. Ciò significa che ottenere e mantenere un’erezione è diventato più difficile e più frustrante di quanto una volta fosse, ma non è impossibile.
- I peni sono fragili. Sì, puoi rompere il tuo pene. Non è come un osso rotto, però – invece i vasi sanguigni all’interno del pene sono scoppiati, causando dolorosi gonfiori.
- Erezioni accadono presto. Come nel ventre, presto. I feti maschi possono sperimentare erezioni nel grembo materno.
- I farmaci per la disfunzione erettile non sempre funzionano. I farmaci progettati per aiutare gli uomini con disfunzione erettile a ritrovare una vita sessuale sana funzionano solo in circa due terzi dei casi.
- La disfunzione erettile può segnalare un grave problema di salute. A volte, i problemi sessuali sono un segno di problemi più grandi, che possono essere causati da malattie cardiache, diabete, malattia di Parkinson, sclerosi multipla, ecc
- Erezioni non sono necessarie per l’orgasmo. Sì, gli uomini che non possono raggiungere erezioni possono ancora avere orgasmi.
- Le scelte di stile di vita possono farti più inclini ad avere una disfunzione come l’alcolismo, l’uso di droga, il sovrappeso, il fumo, alcuni farmaci ecc.
- Gli uomini hanno da tre a cinque erezioni a notte. Ogni notte durante il sonno, il tuo pene è duro al lavoro. L’uomo medio sperimenta fino a cinque erezioni mentre dormono, ognuno dei quali dura circa 30 minuti.
